Karatê Shotokan – de suas origens para o mundo
As origens do karatê remontam a mais de mil anos atrás, quando Dharma, no mosteiro Shao Lin na China, desenvolveu métodos de treinamento físico para que seus alunos adquirissem a resistência e a força física necessárias à rígida disciplina monástica. Esta arte marcial foi posteriormente levada para a Ilha de Okinawa, no Japão, onde se […]
DOJOKUN – O lema do karatê
O Dojo Kun é a orientação essencial para o praticante de karatê, pois nele estão contidos os cinco princípios desta venerável arte marcial japonesa. Esses princípios são fundamentais não apenas durante as aulas, mas também devem ser integrados no dia a dia do karateca, uma vez que a vida apresenta desafios constantes que requerem uma […]
